座学の時!体感ストレッチ編

2020年5月25日 投稿者: ギアアップテニス事務局

今回の書籍は「テニス体感ストレッチ」です。

怪我をしない身体作りの要素に期待したところストレッチネタ満載で大満足です。

また一方で「体幹」というテーマがいかに難しいかそれを教えてくれる一冊でもあります。

ギアアップテニスは6月からYouTUbe投稿にも力を注ぐのでこの本に出会えたのはよかったです!